بهترین میان وعده های سالم Walmart

به دنبال بهترین میان وعده های سالم Walmart هستید؟ در اینجا ایده هایی برای همه چیز از چیپس، کراکر و گرانولا گرفته تا پروتئین و تنقلات منجمد وجود دارد. *منتشر شده 8/2021. به روز شده 4/2024* دوستان سلام! ما در حال ادامه سری تنقلات خود با بهترین اسنک های Walmart هستیم. اگر به بازی catch … ادامه

واژگونی خونین سمند در محور تبریز ارومیه با ۲ فوتی و ۳ مصدوم

حوادث رکنا؛سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی گفت: براثر واژگونی خودروی سمند، در جاده ارومیه تبریز دو نفر جان باختند و سه نفر مصدوم شدند.   به گزارش رکنا،وحید شادی نیا اظهار کرد:بعد از ظهر امروز (۲۲فروردین۱۴۰۳) یک دستگاه خودروی سواری سمند.در محور تبریز ارومیه نرسیده به روستای سرای دو نفر در دم جان باختند و سه … ادامه

5 کشته و مصدوم در واژگونی پراید در سبزوار

حوادث رکنا: واژگونی خودرو پراید در محور سبزوار نیشابور 2 کشته و 3 مصدوم برجای گذاشت. به گزارش رکنا، مسئول روابط عمومی سازمان آتش نشانی سبزوار گفت: این حادثه ۳:۳۶ به سامانه ۱۲۵ گزارش شد که آتش نشانان از دو ایستگاه در قالب دو تیم نجات و حریق به محل حادثه واقع در کیلومتر ۱۰ … ادامه

اقامه نماز عید سعید فطر به امامت رهبر انقلاب + فیلم

در مصلّی امام خمینی تهران رکنا سیاسی: نماز عید سعید فطر به امامت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در مصلی بزرگ امام خمینی(ره) اقامه شد. به گزارش رکنا، نماز عید فطر به امامت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی و با حضور گسترده اقشار مختلف مردم در مصلی امام خمینی(ره) تهران اقامه شد. بنا بر این … ادامه

تغییر چهره تلخ بازیگر فیلم بچه های آسمان در 38 سالگی + عکس و بیوگرافی و سرنوشت باورنکردنی

میرفرخ هاشمیان بازیگر بچه های آسمان: میرفرخ هاشمیان متولد ۱۰ آذر ۱۳۶۵ در تهران ، شهرت او در ۹ سالگی با فیلم بچه های آسمان شروع شد. از معدود بازیگرانی است که میتوانست آینده درخشانی داشته باشد او زمانی آنقدر مشهور شد که عکسش وارد کتب درسی هم شد ، اما حالا نقاش ساختمان است. … ادامه

Ep221: ایجاد ذهنیت مناسب برای کاهش چربی

در این قسمت، تینا در مورد اهمیت داشتن طرز فکر درست در مورد کاهش وزن صحبت می کند. او استراتژی‌های زندگی واقعی را به اشتراک می‌گذارد، تغییراتی در ذهنیت ایجاد می‌کند، و اهداف و انتظارات مورد نیاز برای مرحله کاهش چربی موفقیت‌آمیز را روشن می‌کند. تینا در مورد: اشتباهاتی که زنان هنگام تلاش برای کاهش … ادامه

شلیک خونین و اشتباهی به کارگران شهرداری اهواز توسط 2 مرد مسلح / 5 ماه فراری بودند + عکس

حوادث رکنا: افراد مسلحی که در آبان 1402 در عین 2 اهواز با سلاح کلت کمری به سرکارگر خودروی حمل زباله شلیک کرده بودند روز گذشته دستگیر شدند. به گزارش رکنا، ساعت 2:45 دقیقه بامداد جمعه 12 آبان سال گذشته در پی وقوع یک فقره تیراندازی با کلت کمری در خیابان 1 شرقی منطقه عین … ادامه

با اعلام رضا درویش / استارت تمدید قرارداد با بازیکنان پرسپولیس از هفته آینده

رکنا: مدیرعامل پرسپولیس از هفته آینده کار تمدید قرارداد با بازیکنان این تیم را شروع می کند. به گزارش رکنا، با پایان لیگ بیست و سوم قرارداد تعداد زیادی از ستاره های تاثیرگذار پرسپولیس با این باشگاه به پایان می رسد و محمدحسین کنعانی زادگان، گئورگی گولسیانی، فرشاد فرجی، علی نعمتی، وحدت حنانوف، دانیال … ادامه

دیدگاه‌های جامعه OAC: ایجاد پرونده برای تغییر توسط آوا زبریک

با آوا زبریک، یک نیروگاه در ائتلاف اقدام چاقی (OAC) آشنا شوید که هوش، تحصیلات و اراده او نیروهای محرک پشت کار حمایتی او هستند. پشت ظاهر آرام او یک ذهن تیزبین و یک مدافع بی امان وجود دارد که به تغییر نحوه درک و برخورد جامعه با چاقی اختصاص دارد. مانند بسیاری از ما، … ادامه

معجزه زنده ماندن زن جوان در حلقه محاصره زورگیران بی رحم / بازداشت دزدان با تیزبینی زن تهرانی

به گزارش رکنا، چند روز قبل رهگذران در یکی از خیابان‌های منتهی به خیابان آزادی با بدن نیمه‌جان زن جوانی روبه‌رو شدند که بشدت کتک خورده بود. زن جوان توسط اورژانس به بیمارستان منتقل شد و پس از بهبودی راز خفتگیری مردان سمندسوار را برملا کرد. او گفت: از سر کار به خانه برمی‌گشتم و … ادامه