من این اطلاعات را از این قسمت از ویدیو (سخنران مایکل گرگر) دریافت کردم:

https://www.youtube.com/watch؟v=_5FLp1YqPO4&t=201s

با عرض پوزش (و این سوال سخت به نظر می رسد) ، اما اگر این درست باشد ، همراه با این واقعیت که به گیاهخواران توصیه می شود 50 درصد بیشتر از افراد غیر وگان (منبع) به دلیل وجود مواد مغذی در منابع گیاهی روی (که به معنی 16 ، 5 میلی گرم روی در روز برای مردان) ، چگونه می تواند یک مرد گیاهخوار – بدون مکمل آن – اگر 5 بار در روز خودارضایی می کند ، مقدار کافی روی از منابع گیاهی دریافت کند؟ برای این کار ، فرض بر این است که 30 میلی گرم روی در روز نیاز دارید "50٪ روی بیشتر" این قانون در مورد 3 میلی گرم روی که در طول انزال از دست داده است اعمال نمی شود.

و از آنجا که روی برای تولید تستوسترون مهم است ، به مردان گیاهخواری که مکمل مصرف نمی کنند و اغلب انزال نمی کنند ، چه چیزی توصیه شود؟ این یک سوال احمقانه به نظر می رسد ، اما به طور جدی ، اگر فردی بیش از 10 بار در روز انزال کند (به 16.5 میلی گرم + 30 میلی گرم روی نیاز دارد) و آن را تکمیل نکند ، احتمالاً در صورت وگان بودن کمبود روی وجود خواهد داشت … یا من اشتباه؟

ثبت شده توسط / u / Helpscript
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *