به نظر می رسد دو مکتب فکری در مورد تخم مرغ وجود دارد.

من افراد زیادی را می بینم که استدلال می کنند تخم مرغ ذاتاً ناسالم است و شما باید حداکثر دو تخم مرغ در هفته مصرف کنید ، در غیر این صورت بدن خود را به نوعی از بین خواهید برد.

از سوی دیگر (همانطور که از بسیاری از گوشتخواران مشاهده می کنید) ، او ادعا می کند که تخم مرغ سالم ترین میان وعده ای است که می توانید بخورید زیرا کربوهیدرات کمی دارد و پروتئین زیادی دارد.

پس حقیقت چیست؟ 2-3 تخم مرغ برای صبحانه هر روز خوب است یا بد؟

ثبت شده توسط / u / ac_slater10
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *