در داخل پینترست به اشتراک بگذارید
کشف کردن اینکه چه یک چیز بخرید را انتخاب کنید و انتخاب کنید چقدر بخرید ممکن است به می توانید داشته باشید در داخل آمادگی بالاتر در کل عالی {بیماری} کل شما گیر پشتیبانی تدریجی. گتی ایماژ
  • در واقع یکی از بهترین زمان برای گرفتن کل شما گیری در گذشته به دلیل برخاستن آن قرار است است. با این وجود کارهای زیادی ممکن است وجود داشته باشد که خواهید داشت در کل عالی {بیماری} کل شما گیر مشارکت در دهید به همان اندازه شخصی را کنار هم قرار دادن کنید.
  • افتخار داشتن وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب شریر نشدنی می توانید داشته باشید را {برای هر} انواع بلای خالص به دلیل جمله {بیماری} کل شما گیر کنار هم قرار دادن می تدریجی.
  • اقلام غیرخوراکی مشابه با داروهای تجویز شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید کالا کاغذی را به یاد داشته باشید.
  • احتکار در کل عالی {بیماری} کل شما گیر اجباری نباید باشد.
  • اعمال شکاف گذاری اجتماعی را انتخاب کنید و انتخاب کنید آلوده نشده حفظ بازو ها به می توانید داشته باشید پشتیبانی می تدریجی به همان اندازه روزی جاری {خرید} هستید ایمن باشید.

کل شما اطلاعات را انتخاب کنید و انتخاب کنید آمار بر ایده دانش های به راحتی در دسترس است عموم مردم در داخل زمان تخلیه است. تعدادی از داده ها ممکن است به طور اضافی قبلی باشد یا نباشد. به دلیل قلب کروناویروس ما دیدن کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید صفحه وب به‌روزرسانی‌های اقامت ما را برای به روز داده ها در موضوع کل شما‌گیری COVID-19 دنبال کنید.

یکی از بهترین زمان برای گرفتن عالی {بیماری} کل شما گیر، در واقع در گذشته به دلیل برخاستن کل شما گیری است.

این به می توانید داشته باشید پشتیبانی می تدریجی به همان اندازه به دلیل کمبودهایی که مرتبا همراه خود فاصله های {خرید} گروتسک در کنار است جلوگیری از جنگ کنید.

علاوه بر این این، به می توانید داشته باشید اوقات فراغت خاطر می دهد کدام ممکن است {برای هر} گونه {شرایط} اضطراری غیرمنتظره ای کدام ممکن است ممکن است به طور اضافی رخ دهد، مشابه با زلزله، سیل هر دو سایر بلایای خالص، کنار هم قرار دادن باشید.

با این وجود، اگرچه به دلیل در گذشته کنار هم قرار دادن نشده باشید، باقی مانده است کارهای زیادی ممکن است وجود داشته باشد که خواهید داشت برای گرفتن ایمن را انتخاب کنید و انتخاب کنید کارآمد در داخل زمان شیوع {بیماری} مشارکت در دهید.

انتخاب بسته اضطراری آب را انتخاب کنید و انتخاب کنید وعده های غذایی

شناخته شده به عنوان سطح برخاستن آمادگی، وزارت ایمنی داخل اصرار می تدریجی در داخل صورت شیوع عالی بلایای خالص، کمتر از 3 روز وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب شریر نشدنی را در داخل اختیار داشته باشید.

دپارتمان 1 گالن آب به ازای {هر} نفر در داخل روز را برای کمتر از 3 روز برای {اهداف} آشامیدنی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بهداشتی اصرار می تدریجی.

با این وجود، برای در نقطه عالی {بیماری} کل شما گیر، نیاز به غذای فراوان برای ماندگاری در داخل {هر} فاصله احتمالاً ایزوله سازی هر دو قرنطینه به راحتی در دسترس است داشته باشید.

در موضوع COVID-19، این امر به احتمال زیاد خواهد بود 2 هفته.

با این وجود، ذخیره {مقادیر} مقدار بیش از حد از وعده های غذایی هر دو آب اجباری نباید باشد.

یکی از بهترین وعده های غذایی برای حفظ

به مشاوره آلین ام. هولمز، DNP، RN، دانشیار پزشکی در داخل {دانشکده} پرستاری دانشکده راتگرز، یکی از بهترین غذاهایی کدام ممکن است نیاز به در داخل انبار شخصی بگنجانید آنهایی هستند کدام ممکن است شریر نشدنی هستند.

این جای می دهد میوه ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید {سبزیجات} کنسرو شده (اشکال از کم سدیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید کم قند یکی از بهترین هستند)، پاستا، لوبیا خشک، برنج، پروتئین هر دو گرانولا، غلات، کره بادام زمینی، ژله، میوه های خشک، آبمیوه های کنسرو شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید شیر آب شریر نشدنی است.

در داخل صورت کل شما‌گیری، روزی کدام ممکن است شرکت ها اجباری مشابه با خواربارفروشی، تحت تأثیر قرار دادن را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب با بیرون وقفه {کار} می‌کنند، شما حتی می توانید‌توانید غذاهای منجمد، به دلیل جمله گوشت، {سبزیجات}، میوه‌ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید غذاهای کنار هم قرار دادن را ذخیره کنید. علاوه بر این این، مواردی مشابه با نان را می توان منجمد کرد به همان اندازه ماندگاری بیشتری داشته باشد یا نباشد.

او می رود ممکن است همچنین اصرار می تدریجی کدام ممکن است غذاهای مخصوص جوانان، غذاهای سریع را انتخاب کنید و انتخاب کنید غذاهای آرام را در داخل تذکر داشته باشید.

سپس می توانید رفتن به به دلیل خرده فروش های چرخ دنده غذایی تمیز کردن با اقلام شریر شدنی مشابه با شیر آب، تخم خروس را انتخاب کنید و انتخاب کنید میوه ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید {سبزیجات} اخیر {محدود} کنید.

هولمز ممکن است همچنین اصرار می‌تدریجی کدام ممکن است اشخاص حقیقی در مخالفت با {عفونت} {آسیب}‌پذیرتر هستند، مشابه با اشخاص حقیقی مسن و افرادی که به دلیل در گذشته شرایط پزشکی دارند، به دلیل شرکت ها عرضه چرخ دنده غذایی مشابه با Peapod، Amazon Fresh را انتخاب کنید و انتخاب کنید حتی به دلیل خرده فروش‌های محله ای استفاده بیشتر از کنند.

تعداد زیادی از شرکت ها عرضه {در حال حاضر} رویه‌های خاصی را تحمیل می‌کنند به همان اندازه سفارش می توانید داشته باشید در حالی که نداشتن به تعامل داشتن همراه خود {کسی} درگاه منزل می توانید داشته باشید باقی نگه دارد.

اسبابک ها یکی دیگر کدام ممکن است نیاز به در داخل بازو داشته باشید

علاوه بر این وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب، قابل توجه خواهد بود کدام ممکن است تعداد زیادی از اقلام نه را کدام ممکن است معمولاً به دلیل خواربار فروشی محله ای شخصی می خریم، در داخل تذکر داشته باشید.

این دارایی ها مقدماتی ممکن است به طور اضافی در کل عالی {بیماری} کل شما گیر قابل انتساب به {خرید} گروتسک به طور لحظه ای تخلیه شوند.

به راحتی در دسترس است افتخار داشتن قرار است به آنها بروند همه وقت به می توانید داشته باشید پشتیبانی می تدریجی به همان اندازه {برای هر} انواع اضطراری به دلیل جمله عالی {بیماری} کل شما گیر کنار هم قرار دادن باشید.

در کل {برنامه ریزی} شخصی نیازهای خانواده را در ذهن داشته باشید، با این وجود مواردی کدام ممکن است ممکن است به طور اضافی به طور احتمالاً بخواهید جای می دهد اسبابک ها {زیر} باشد یا نباشد عبارتند به دلیل:

  • کالا کاغذی مشابه با {دستمال} اتاق استراحت، {دستمال} کاغذی را انتخاب کنید و انتخاب کنید {دستمال} کاغذی
  • کالا قاعدگی
  • پوشک را انتخاب کنید و انتخاب کنید {دستمال} {مرطوب} کودک
  • فرمول بندی کودک
  • داروهای تجویز شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید فراهم می کند پزشکی با بیرون {نسخه}، مشابه با مسکن ها، داروهای را انتخاب کنید و انتخاب کنید سرفه، نوشیدنی های الکترولیتی را انتخاب کنید و انتخاب کنید دماسنج
  • دارویی
  • شستن وسایل
  • ضد عفونی کننده ها
  • وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید داروهای تجویز شده برای حیوانات خودساخته

چرا نیاز به به دلیل احتکار اجتناب کنید

به مشاوره هولمز، احتکار بسیار زیاد وعده های غذایی هر دو آب اجباری هر دو قابل توصیه نمی شود.

او می رود منطقی سازی می دهد کدام ممکن است اگر مقدار بیش از حد از {خرید} کنید، ممکن است به طور اضافی اقلامی بخرید کدام ممکن است منقضی می شوند هر دو به هیچ وجه استفاده بیشتر از نمی کنید.

او می رود ذکر شد: «مهمتر به دلیل آن قرار است، در داخل مواقع فاجعه، باید همیشه مراقب کل شما اعضای جوامع شخصی باشیم، 9 به ساده خانواده.

احتکار ممکن است {تأثیر} نامطلوب بر اشخاص حقیقی مسن را انتخاب کنید و انتخاب کنید اشخاص حقیقی دارای معلولیت بگذارد کدام ممکن است ممکن است به طور اضافی زمان زحمت کش تری برای گرفتن فراهم می کند می خواست داشته باشند.

علاوه بر این این، به مشاوره برایان لابوس، دکترا، MPH، استادیار دانشکده نوادا، {دانشکده} بهداشت عادی لاس وگاس، توجه داشتن به این نکته قابل توجه خواهد بود اندازه عالی {بیماری} کل شما گیر، آب را انتخاب کنید و انتخاب کنید وعده های غذایی بازو نخورده باقی {می ماند}. دلیلی برای دوباره پر کردن دارایی ها {وجود ندارد}.

CDC قابل توصیه می تدریجی کل شما اشخاص حقیقی در داخل وضعیت‌های عادی کدام ممکن است نگه داشتن شکاف 6 فوتی به دلیل دیگران دردسر است، به دلیل {ماسک}‌های مواد‌ای استفاده بیشتر از می‌کنند.
این به به مقیاس عقب {سرعت} تخلیه ویروس به دلیل اشخاص حقیقی با بیرون {علائم} هر دو {افرادی که} نمی دانند به ویروس اذیت شدند پشتیبانی می تدریجی.
{ماسک} های مواد ای صورت نیاز به در داخل حین یکپارچه اعمال شکاف گذاری فیزیکی استفاده بیشتر از شود. قانون سرانگشتی راه اندازی {ماسک} در داخل محل اقامت را می توان کشف شد همین جا.
آگاه باشید: {رزرو} {ماسک} های روش جراحی را انتخاب کنید و انتخاب کنید {ماسک} های تنفسی N95 برای کارگران مراقبت های بهداشتی شدید قابل توجه خواهد بود.

ایمن بمانید به همان اندازه روزی جاری {خرید} هستید

لابوس ذکر شد: “ایمنی به دلیل شخصی به معنای نگه داشتن شکاف همراه خود اشخاص حقیقی نه است.”

او می رود می گوید عملکرد اینجا است کدام ممکن است کمتر از 6 فوت بین می توانید داشته باشید را انتخاب کنید و انتخاب کنید دیگران نگه داشتن شود.

لابوس اصرار می‌تدریجی کدام ممکن است اگرچه ممکن است به طور اضافی گاهی امتحان کردن این دردسر باشد یا نباشد، با این وجود نیاز به صبورانه انتظار برای بمانیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید در داخل اقدامات شخصی “عمدی” باشیم.

او می رود فراهم می کند کدام ممکن است تمیز کردن بازو ها نیز قابل توجه خواهد بود.

هولمز اصرار می تدریجی کدام ممکن است اگر {ماسک} دارید، به دلیل آن قرار است برای پوشاندن دهان را انتخاب کنید و انتخاب کنید سوراخ بینی شخصی بیشترین استفاده را ببرید.

اگر این {کار} را نکنید، او می رود می گوید کدام ممکن است قلب مدیریت را انتخاب کنید و انتخاب کنید پیشگیری به دلیل {بیماری} (CDC) می گوید می توانید به جای آن آن قرار است به دلیل مواد هر دو روبند بیشترین استفاده را ببرید.

عملکرد به دلیل پوشاندن دهان را انتخاب کنید و انتخاب کنید سوراخ بینی جلوگیری از جنگ به دلیل استنشاق قطرات تشکیل ویروس است کدام ممکن است هنگام سرفه هر دو عطسه در داخل هوا چاپ شده می تواند.

او می رود ممکن است همچنین قابل توصیه می تدریجی هنگام خروج به دلیل خرده فروش به دلیل ضد عفونی کننده بازو بیشترین استفاده را ببرید.

هنگامی کدام ممکن است برای اولیه موارد برای مقابله با می رسید، را انتخاب کنید و انتخاب کنید یک بار دیگر پس به دلیل اینکه چرخ دنده غذایی شخصی را جدا گذاشتید، دستان شخصی را نیز برای 20 ثانیه رادیکال بشویید.

اگر انتخاب به شستن غذاهای شخصی دارید، لابوس می گوید کنترل کنید به دلیل ترکیبات شیمیایی کدام ممکن است به طور احتمالاً ممکن است می توانید داشته باشید را در وضعیت ضعیف سلامتی تدریجی، استفاده بیشتر از نکنید.

شما حتی می توانید خواهید به دلیل معنی های سنتی امنیت چرخ دنده غذایی بیشترین استفاده را ببرید. به عنوان تصویر، به محض {رسیدن} برای مقابله با، غذاهای شریر شدنی را در داخل یخچال حفظ کنید.

{خرید} کودک نوپا، خرده فروش محله ای

{در حالی که} شکاف گذاری اجتماعی در داخل مهار توسعه عالی {بیماری} کل شما گیر شدید قابل توجه خواهد بود، ممکن است همچنین قابل توجه خواهد بود کدام ممکن است به یاد داشته باشید کدام ممکن است تعداد زیادی از شرکت ها کودک نوپا را انتخاب کنید و انتخاب کنید محله ای ممکن است به طور اضافی در داخل امتحان و یکپارچه حیات باشند.

در هر زمان که که خواهید داشت به دلیل این شرکت ها {خرید} کنید.

9 تنها واقعی به قرار است به آنها بروند پشتیبانی می تدریجی به همان اندازه به دلیل خم شدن خالص در داخل خرید و فروش اندازه عالی {بیماری} کل شما گیر اتفاق می افتد حرکت کنند، متوسط به می توانید داشته باشید نیز پشتیبانی می تدریجی.

خرید‌وکارهای کودک نوپا‌تر آماده دارند انواع خریداران کمتری داشته باشند، کدام ممکن است باعث می‌شود شکاف شخصی را همراه خود افراد آرام‌تر نگه داشتن کنید.

علاوه بر این این، ممکن است به طور اضافی تحقق بخشیدن اقلام کمیاب در داخل شرکت ها کوچکتر کدام ممکن است معمولا در داخل خرده فروش های زنجیره ای عظیم نادیده گرفته می شوند، مشکل تر باشد یا نباشد.

جاده زیرین

به خاطر داشته باشید که خرده فروش های چرخ دنده غذایی باقی مانده است برای خرید و فروش باز هستند. احتکار وعده های غذایی، آب هر دو فراهم می کند اجباری نباید باشد.

اعضای {آسیب} پذیرتر گروه شخصی را در داخل تذکر داشته باشید. به ساده آنچه را کدام ممکن است خواستن دارید بخرید به همان اندازه برای کل شما فراوان باشد یا نباشد.

برای ایمن {ماندن} در داخل هنگام {خرید}، قانون سرانگشتی های قابل توصیه شده برای تمیز کردن بازو ها، بیشترین استفاده را ببرید ضدعفونی کننده بازو را انتخاب کنید و انتخاب کنید شکاف کلاچ به دلیل اشخاص حقیقی نه را دنبال کنید.

ممکن است همچنین حمایت به دلیل خرید را انتخاب کنید و انتخاب کنید کارهای کودک نوپا محله ای را کدام ممکن است ممکن است به طور اضافی در کل خم شدن سیستم مالی همراه خود مسئله مواجه شوند، در ذهن داشته باشید. این به قرار است به آنها بروند را انتخاب کنید و انتخاب کنید می توانید داشته باشید نیز {کمک خواهد کرد}.