من سعی می کنم مارک گرانول را پیدا کنم که معیارهای کلی را برآورده کند. میله ها برای راحتی هنگام بیرون رفتن یا مسافرت ترجیح داده می شوند ، اما گرانولای شل نیز مناسب است. ساخت گرانول خودم یک راه مطمئن برای دستیابی به این هدف است ، اما همیشه عملی نیست (بعلاوه من چالش جستجوی یک مارک عالی را دوست دارم).

نباید داشته باشد: شیر / محصولات لبنی ، سویا ، آجیل ، hfcs ، تن قند (حداکثر 10 گرم شکر در هر وعده)
گرانولا باید جو دوسر کامل را به عنوان اولین عنصر داشته باشد و مارکی باشد که بتوانم در ایالات متحده (در فروشگاه یا آنلاین) بخرم.
با تشکر از هر گونه پیشنهاد یا راهنمایی!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *