من مصاحبه ای با سرآشپز شخصی سابق رونالدو و نحوه اجتناب کامل از قند فرآوری شده و رژیم کم چرب را خواندم. سپس آنها به طور مختصر از سرآشپز شخصی مسی یاد کردند که قرار بود همین کار را انجام دهد.

با این حال ، آنها اشاره نکردند که چرا و من فواید اجتناب کامل از شکر را از نظر تناسب اندام درک نمی کنم.

من می دانم که قند اضافی احتمالاً باعث دیابت می شود. اما به نظر می رسد کلید در بیشتر راهنماهای بهداشتی “مازاد” است ، چرا اجتناب از همه قندهای فرآوری شده بسیار مهم است؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *