در داخل پینترست به اشتراک بگذارید
اگر دارید مطمئناً یکی افرادی هستید اندازه همه شما‌گیری به حداقل یک حباب هر دو غلاف اجتماعی پیوسته‌اید، ممکن است به طور اضافی بخواهید در داخل انواع {افرادی که} همراه خود آنها خواهند شد در داخل تعامل داشتن هستید {تجدید نظر} کنید. گتی ایماژ
  • حباب‌ها هر دو غلاف‌های اجتماعی {راهی} فوق العاده مراقبت از شکاف‌گذاری فیزیکی در داخل قانون سرانگشتی‌های CDC هستند.
  • تخلیه COVID-19 ممکن است به طور اضافی درهم آمدن است به مقیاس عقب انواع اشخاص حقیقی در داخل پاد اجتماعی دارید باشد یا نباشد.
  • افتخار داشتن مکالمه در حقیقت همراه خود افرادی پایگاه اجتماعی دارید هستند ساده ترین راه برای ایمن حفظ همه شما است.

همه شما اطلاعات را انتخاب کنید و انتخاب کنید آمار بر ایده دانش های به راحتی در دسترس است عموم مردم در داخل زمان تخلیه است. در میان داده ها ممکن است به طور اضافی قبلی باشد یا نباشد. به دلیل قلب کروناویروس ما دیدن کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید صفحه وب به‌روزرسانی‌های اقامت ما را برای به روز داده ها با توجه به همه شما‌گیری COVID-19 دنبال کنید.

در کل فاجعه کووید-19، در میان اشخاص حقیقی حباب‌های اجتماعی هر دو غلاف‌های اجتماعی راه اندازی کرده‌اند – گروه‌های کوچکی به دلیل اشخاص حقیقی کدام ممکن است توسط می آید فیزیکی همراه خود آنها خواهند شد در داخل تعامل داشتن هستند – به همان اندازه بتوانند دلداری را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتماعی‌سازی مورد نیاز برای جنگ از طریق این همه شما‌گیری را به کف دست آورند.

مشاوران می گویند دسترسی عالی پاد اجتماعی یک چیز نخواهد بود کدام ممکن است نیاز به به سادگی مشارکت در شود، را انتخاب کنید و انتخاب کنید {هر} شخص نیاز به در گذشته به دلیل عضو شدن در به {خطرات} آن قرار است را تجزیه و تحلیل تدریجی.

حقیقت این است، امکانات مدیریت را انتخاب کنید و انتخاب کنید پیشگیری به دلیل {بیماری} (CDC) خاص می تدریجی کدام هرکدام چه اشخاص حقیقی بیشتری در داخل عالی گردهمایی همراه خود آنها خواهند شد تعامل داشتن داشته باشید را انتخاب کنید و انتخاب کنید مدت زمان {طولانی} تری همراه خود هم باشید، احتمالات ابتلا به COVID-19 تا حد زیادی می تواند.

با این وجود، مشاوران موافقند کدام ممکن است نگه داشتن عالی دایره کودک نوپا به دلیل دیگران کدام ممکن است شخصاً همراه خود آنها خواهند شد ارتباط برقرار می‌کنید، می‌تواند برای رفاه دارید {مفید} باشد یا نباشد.

«به طور معمول، در نظر گرفته شده می‌کنم البتهً زمان خوبی است کدام ممکن است به این ماده آگاه باشید کنید کدام ممکن است همراه خود چه کسانی معاشرت می‌کنید، وضعیت امور سلامت موجود‌تان را انتخاب کنید و انتخاب کنید وضعیت امور آنها خواهند شد. دکتر مایکل دیوین، متخصص داخل را انتخاب کنید و انتخاب کنید سالمندان را انتخاب کنید و انتخاب کنید مطمئناً یکی بنیانگذاران Devine Concierge Medicine، به Healthline اظهار داشت: با این وجود این بدان معنا نخواهد بود کدام ممکن است همه شما همیشه باید دائمی شخصی را ایزوله کنیم.

وی افزود: «انزوای اجتماعی برای مدت زمان بسیار طولانی بی ضرر نخواهد بود. تقریباً در مورد اینکه پایانی برای همه شما گیری در داخل توجه نخواهد بود، می تواند حیاتی باشد کدام ممکن است یاد بگیرید روش ها همراه خود COVID-19 اقامت کنید، 9 اینکه چشم انتظار بالا آن قرار است باشید.

{با این وجود}، مشارکت در تغییرات – هر دو کودک نوپا شدن – حباب اجتماعی دارید ممکن است به طور اضافی در داخل زمان‌های مختلف در کل همه شما‌گیری مورد نیاز باشد یا نباشد به همان اندازه تهدید را برای دارید را انتخاب کنید و انتخاب کنید اشخاص حقیقی گروهتان به کمتر از برساند.

چرا ممکن است به طور اضافی بخواهید بلافاصله غلاف اجتماعی شخصی را هرس کنید

به دلیل آنجایی کدام ممکن است برخی دانشکده ها آماده سازی حضوری را برگزار می کنند، اشخاص حقیقی بیشتری راه اندازی به یادآور دفتر شخصی می کنند، را انتخاب کنید و انتخاب کنید برخی نه ورزش های اجتماعی شخصی را انواع می دهند، این پتانسیل ممکن است وجود داشته باشد کدام ممکن است سریع موج یکی دیگر به دلیل ویروس در داخل قلمرو دارید رخ دهد.

در داخل CDC COVID Data Tracker را انتخاب کنید و انتخاب کنید پیشرفته ترین و پیشرفته ترین را انتخاب کنید و انتخاب کنید ادارات بهداشت منطقه ای فراهم کردن جایگزین کردن با توجه به اسبابک ها، بستری شدن در داخل بیمارستان، را انتخاب کنید و انتخاب کنید از دست دادن زندگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید میر، را انتخاب کنید و انتخاب کنید حتی می تواند قانون سرانگشتی هایی برای به مقیاس عقب شیوع COVID-19. برای راهنمایی با توجه به شکاف گذاری فیزیکی این چیزها را دنبال کنید.

دیواین اظهار داشت کدام ممکن است همراه خود بهبود اسبابک ها اخیر، “ممکن است به طور اضافی برای {مدتی} شکاف اجتماعی بالاتر باشد یا نباشد.” سپس همراه خود به مقیاس عقب قیمت {عفونت}، “گردهمایی های اجتماعی کدام ممکن است به دلیل کودک نوپا راه اندازی می شوند، می توانند بازهم دوباره راه اندازی به ورزش کنند.”

اگر بهبود زیادی در داخل انواع اسبابک ها در داخل قلمرو دارید {اتفاق بیفتد} را انتخاب کنید و انتخاب کنید کودک نوپا شدن حباب اجتماعی دارید اجباری شود، سه مورد {زیر} احتمالاً به روانتر شدن الگو پشتیبانی تدریجی.

1. کسانی را کدام ممکن است مجبور به دیدن آنها خواهند شد نیستید کنار کنید

همراه خود برداشتن تصمیم فیزیکی همراه خود افرادی که همراه خود آنها خواهند شد در داخل عالی خانوار اقامت نمی کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود {افرادی که} وظیفه آنها خواهند شد را بر عهده ندارید راه اندازی کنید.

“رویکرد واقع مفید شده من خواهم کرد اینجا است کدام ممکن است همراه خود تجویز تعامل داشتن فوری/فیزیکی همراه خود {افرادی که} گاهی اوقات آنها خواهند شد را می بینید، راه اندازی کنم، می خواهند آن قرار است {افرادی که} مستعد تا حد زیادی قرار کلاچ کشف نشده قرار دارند (به عنوان تصویر، رعایت شکاف اجتماعی خیلی کمتر، استفاده بیشتر از {نکردن} به دلیل محافظت صورت در داخل محل قرارگیری های پایه، شرکت کردن مجامع اجتماعی نخست، تور های مکرر و بسیاری دیگر) را انتخاب کنید و انتخاب کنید در داخل صورت اکتسابی {عفونت} (مثلاً حاملگی، نقص حفاظت، اشخاص حقیقی مسن و بسیاری دیگر) مستعد است.»

2. با توجه به اینکه چرا غلاف شخصی را هرس می کنید قابل اعتماد باشید

جلوگیری از خراب کردن به {احساسات} اشخاص حقیقی، همراه خود خانوار را انتخاب کنید و انتخاب کنید همسران شخصی صحبتی در حقیقت داشته باشید کدام ممکن است چرا تعاملات فیزیکی را {محدود} می کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید حباب اجتماعی شخصی را به مقیاس عقب می دهید.

این امر تهدید ارتباط غلط را انتخاب کنید و انتخاب کنید تصمیم گیری در مورد اشخاص حقیقی با توجه به حفاظت را به مقیاس عقب می دهد. من خواهم کرد واقع مفید می کنم ارتباط را در حقیقت را انتخاب کنید و انتخاب کنید باز حفظ کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید تاکید کنید کدام ممکن است این ارتباط سفارشی نخواهد بود. دکتر لیلا آر ماگاوی، روانپزشک را انتخاب کنید و انتخاب کنید سرپرست پزشکی قلمرو ای محلی روانپزشکی، اظهار داشت که می روید به دلیل آنها خواهند شد را انتخاب کنید و انتخاب کنید خودتان سپر کنید، را انتخاب کنید و انتخاب کنید باقی مانده است آنها خواهند شد را رفیق دارید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به دلیل آنها خواهند شد مراقبت می کنید.

با این وجود، او می رود ردیابی می تدریجی کدام ممکن است شکاف گذاری فیزیکی {نباید} نحوه {عشق} را انتخاب کنید و انتخاب کنید مراقبت دارید به دلیل خانوار را انتخاب کنید و انتخاب کنید همسران را اصلاح دهد.

او می رود واقع مفید می‌تدریجی کدام ممکن است سایر سویه ها ارتباطی را باز حفظ کنید، را انتخاب کنید و انتخاب کنید عالی تصمیم دیجیتال کاملاً برقرار کنید، به همین دلیل واقعاً احساس نمی‌کنید کدام ممکن است ارتباط دارید همراه خود افرادی که مرتباً می‌بینید فقطً برداشتن نشده است.

دیواین موافق است کدام ممکن است فناوری فرصتی را برای صحبت کردن همراه خود همسران را انتخاب کنید و انتخاب کنید اعضای خانواده علیرغم اینکه توانايي رفتار دیدن فیزیکی {یکدیگر} به نظر نمی رسد که باشند، لوازم.

«شکاف‌گذاری اجتماعی به این معنا نخواهد بود کدام ممکن است نمی‌توانید همراه خود عزیزانتان ارتباط برقرار کنید. تلفن همراه را بردارید، چت تصویری را بررسی کنید، پیام متنی هر دو پست الکترونیکی قرار داده کنید. اگرچه به طور کوتاه مدت توسط می آید بدنی به دلیل هم از راه دور اید، با این وجود همچنان می توانید فقطً صحبت کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به اعضای خانواده شخصی اطلاع دهید کدام ممکن است به آنها خواهند شد در نظر گرفته شده می کنید. این {کار} فوق العاده {طولانی} است را انتخاب کنید و انتخاب کنید احتمالاً الگو انزوای فیزیکی را فوق العاده مشکل تر تدریجی.»

3. نگهداری شخصی را دنبال کردن کنید

بعد به دلیل اینکه {احساسات} دیگران را در داخل غلاف شخصی در داخل تذکر گرفتید، به خاطر داشته باشید کدام ممکن است روش ها اصلاح حباب اجتماعی دارید بر {احساسات} دارید {تأثیر} می گذارد. معامله با ورزش ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید اقدامات نگهداری شخصی کدام ممکن است به دلیل آن قرار است لذت بردن می برید احتمالاً به سلامت روان دارید پشتیبانی تدریجی.

اشخاص حقیقی می‌توانند علاقه‌های جدیدی را مشارکت در دهند، ابزار‌هایی را ببینند کدام ممکن است 12 ماه‌ها آرزو به تماشای آن قرار است‌ها را داشته‌اند، هر دو آن قرار است رمان شادی ها‌انگیز را کابینت راهنما خواب زمستانی است بخوانند… پیاده‌روی‌های روز به روز را انتخاب کنید و انتخاب کنید پیاده‌روی ایمن برای خریداری شده هوای اخیر می خواست نیز نصب شده می‌تدریجی. مگوی اظهار داشت.

دیوین موافق است.

او می رود اظهار داشت: «پرانرژی حفظ شخصی توسط فعالیت های ورزشی (به طور بی طرفانه را انتخاب کنید و انتخاب کنید ترجیحاً در داخل درون محل اقامت، در داخل محل اقامت)، شرکت کردن عالی علاقه، هر دو مطالعه/آموزش داده شود چیزهای اخیر نیز احتمالاً دارید را به دلیل لحاظ بدنی را انتخاب کنید و انتخاب کنید شناختی نگران تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید استرس قابل انتساب به شکاف گذاری اجتماعی را به مقیاس عقب دهد.

نگه داشتن حفاظت در داخل غلاف اجتماعی دارید

CDC برای ایمن حفظ حباب اجتماعی فیزیکی به همان اندازه حد پتانسیل، اصرار می تدریجی قانون سرانگشتی ها برای محافظت شخصی را انتخاب کنید و انتخاب کنید دیگران به سمت COVID-19، به دلیل جمله:

  • تجویز قرار کلاچ کشف نشده
  • تمیز کردن مکرر کف دست ها
  • ۶ فوت به دلیل دیگران شکاف بگیرید
  • بهره مندی از {ماسک} در داخل اماکن پایه
  • پوشاندن سرفه را انتخاب کنید و انتخاب کنید عطسه
  • شستن را انتخاب کنید و انتخاب کنید ضد عفونی کردن سطوحی که به طور منظم حساس می شوند
  • نظارت بر سلامت روز به روز

مهمتر به دلیل همه شما، همه شما همیشه باید از نزدیک به دلیل وضعیت امور سلامت شخصی حاد آگاه باشیم. خواه یا نه اخیراً تب داشته اید؟ خواه یا نه به طور غیر قابل توضیحی واقعاً احساس خستگی می کنید؟ سرفه {داری}؟ خواه یا نه باردار هستید هر دو تا حدودی دچار نقص حفاظت هستید؟ {پاسخ} “مطمئنا” {به هر} عالی به دلیل این سؤالات ممکن است به طور اضافی آرم دهنده این باشد یا نباشد کدام ممکن است توجه پوشی به دلیل ورزش های اجتماعی ایمن تر است.

او می رود اصرار می‌تدریجی کدام ممکن است چک کردن دمای روز به روز شخصی را روتین کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید در گذشته به دلیل در اطراف هم مخلوط شدن، کسب اطلاعات در مورد وضعیت امور بهزیستی شخصی همراه خود افرادی غلاف اجتماعی شخصی هستند صحبت کنید.

دیوین اظهار داشت: «اگر شخص خاص تب دارد، لزوماً به این معنا نخواهد بود کدام ممکن است رنج بردن از کووید-نوزده است، با این وجود برای همه شما ایمن‌تر است کدام ممکن است مونتاژ را به همان اندازه روزی کدام ممکن است اطمینان حاصل کنید به تعویق بیندازید.

جدا از این، {شرایط} فعالیتی را کدام ممکن است پیشنهاد می کنید همراه خود پاد اجتماعی شخصی مشارکت در دهید، به خاطر داشته باشید. اجتماعات اجتماعی کدام ممکن است توسط می آید بعد {محدود} هستند، در داخل هوای آزاد برگزار می‌شوند را انتخاب کنید و انتخاب کنید همه شما اشخاص حقیقی به دلیل محافظت‌های محافظت صورت استفاده بیشتر از می‌کنند، ایمن‌تر هستند.

دیوین اظهار داشت: «همه شما این اجزا را نمی‌توان در داخل {هر} مکان اجتماعی به کف دست آورد، با این وجود بدون در نظر گرفتن انواع بیشتری به دلیل آنها خواهند شد را بتوانید به خاطر داشته باشید، همه شما محافظت شده‌تر خواهند بود.»