در این قسمت تینا با IFBB Bodybuilding Pro, Diane Flores, در مورد قسمت تاریک مسابقات بیکینی چت می کند. دایان تجربه شخصی خود را از نحوه کشف مسابقات بدنسازی و بیکینی و واقعیت آنچه برای رقابت و تغییر فیزیک شما لازم است به اشتراک می گذارد.
دایان در مورد:
- چگونه او از یک مادر نوجوان به یک کارآفرین موفق تبدیل شد
- چگونه ترس از سلامتی الهام بخش سفر کاهش وزن او شد
- با آماده سازی بیکینی چه انتظاری باید داشت
- چرا استخدام یک مربی اغلب ضروری است
- راه درست و غلط برای بیرون آمدن از یک نمایش
- اینکه چگونه “حجمه” به نظر می رسید به تغذیه شما بستگی دارد
- افکار او در مورد کراتین
- قدرت فوق العاده و هک زندگی مورد علاقه او
ارتباط با تینا هاپرت:
https://carrotsncake.com/
فیس بوک: کیک هویج ‘N’
اینستاگرام: کیک هویج
یوتیوب: تینا هاپرت
پینترست: تست هورمون کیک هویج و آموزش تغذیه
درباره تینا هاپرت:
تینا هاوپرت صاحب کیک هویج ‘N’ و همچنین یک مربی معتبر تغذیه و متخصص تغذیه تشخیصی عملکردی (FDN-P) است.
تینا و تیمش از تست عملکردی و یک رویکرد شخصی برای تغذیه برای کمک به زنان کمک می‌کنند تا تعادل را در رژیم غذایی خود پیدا کنند و در عین حال به اهداف ترکیب بدن خود دست یابند.
ارتباط با دایان فلورس:
www.bossbitchradio.com
www.venusfitnessstudio.com
پادکست: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/boss-bitch-radio-w-ifbb-pro-diane-flores/id1558918378
اینستاگرام: https://www.instagram.com/dianeflores_ifbb_pro/
گروه FB: https://www.facebook.com/groups/dianefloresifbbpro/
یوتیوب: https://www.youtube.com/@dianeflores_ifbb_pro
درباره دایان فلورس:
دایان از یک مادر نوجوان مجرد در سن 16 سالگی تا IFBB Bodybuilding Pro و صاحب مشاغل متعدد، بر موانع زندگی و بدن غلبه کرده است.
دایان از دنیای افسردگی شدید، اضطراب اجتماعی و وزن بیش از 200 پوند به یک تجارت تناسب اندام به مدت 17 سال آمد و در پادکست رادیو Boss Bitch رادیو میکروفون را تکان داد.
دایان زنان را به سمت محرومیت ها سوق می دهد و بدنی ایجاد می کند که آنها را از طریق تمرینات وزنه برداری، تغذیه متعادل و داشتن قدرتشان قوی و جذاب می کند.