من در مورد مواد مغذی و کالری فکر می کردم. سوال من این است که آیا من Redbull را با 160 کالری ، 11 گرم کربوهیدرات ، 0.3 گرم پروتئین و 0.1 گرم چربی نوشیدم؟ آیا اگر بخواهیم دقیقاً به همان مقدار غذا بخوریم ، مانند خوردن غذای جسمانی مشابه مرغ است؟ من این را می پرسم زیرا وزنم افزایش می یابد و حدود 1/5 کالری دریافتی من در نوشیدنی ها است. من می پرسیدم آیا این غذا همان غذاست و آیا باید نوشیدنی های SOFT را شمارش کنم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *