مغول ها رژیم غذایی مداوم گوشت ، شیر ، ماست و سایر محصولات لبنی را مصرف می کردند و با مردانی که با فرنی از غلات مختلف زندگی می کردند مبارزه کردند. رژیم غلات رزمندگان روستا به استخوان های آنها آسیب می رساند ، دندان های آنها را پوسیده و آنها را ضعیف و مستعد بیماری می کند. در مقابل ، فقیرترین سرباز مغولی بیشتر پروتئین می خورد و دندان ها و استخوان های سالم به او می دهد.

جک ودرفورد ، چنگیز خان و ایجاد جهان مدرن

هر فکر؟ آیا باید محصولات لبنی بیشتری بخوریم و به طور کلی غلات را کنار بگذاریم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *