در این قسمت، تینا با لیسی لاین در مورد حقیقتی که در واقع برای متعادل کردن هورمون‌های شما نیاز است، با وجود آنچه ممکن است در رسانه‌های اجتماعی بشنوید، صحبت می‌کند. Lacy باورهای غلط رایج در مورد متعادل کردن هورمون ها را رد می کند، برخی توصیه های تغذیه و سبک زندگی را ارائه می دهد، و تشویق به جمع آوری یک رویکرد جامع برای متعادل کردن هورمون ها می کند.
لسی در مورد:
- داستان او و آنچه او را به پزشکی کاربردی رساند
- تفاوت بین طب رایج و کاربردی
- باورهای غلط در مورد “تعادل هورمونی”
- چگونه رفع سریع شما را گیر می کند
- مزایای آزمایش عملکردی آزمایشگاهی، به ویژه برای عدم تعادل هورمونی
- مواد مغذی چیست و چگونه می تواند به زنان کمک کند
- پروتکل لاین برای سلامت متعادل
- قدرت فوق العاده و هک های سلامت مورد علاقه او
ارتباط با تینا هاپرت:
https://carrotsncake.com/
فیس بوک: کیک هویج N
اینستاگرام: کیک هویج
یوتیوب: تینا هاپرت
پینترست: تست هورمون کیک هویج ‘N’ و مربیگری تغذیه
درباره تینا هاپرت:
تینا هاوپرت صاحب کیک هویج ‘N’ و همچنین یک مربی معتبر تغذیه و متخصص تغذیه تشخیصی عملکردی (FDN-P) است.
تینا و تیمش از تست عملکردی و یک رویکرد شخصی برای تغذیه برای کمک به زنان کمک می‌کنند تا تعادل را در رژیم غذایی خود پیدا کنند و در عین حال به اهداف ترکیب بدن خود دست یابند.
ارتباط با Lacy Lain:
https://www.lacylainwellness.com/
فیس بوک: https://www.facebook.com/lacyville.tx
اینستاگرام: https://www.instagram.com/lacylain
پینترست: https://pinterest.com/lacylain
درباره Lacy Lain:
Lacy Lain یک متخصص خبره کار خون کارکردی و مربی بهداشت و تغذیه در پزشکی کاربردی است، او بنیانگذار و مدیر عامل Lacy Lain Wellness و خالق پروتکل Lain برای سلامتی متعادل است. لیسی در سلامت هورمون ها و تیروئید متخصص است. او یک نویسنده بین المللی پرفروش است و در نشریات مهمی مانند دیدگاه او از خانه به نمایش درآمده است. لیسی از سخنرانی در اجلاس های بین المللی سلامت و رویدادها و سازمان های مختلف زنان لذت می برد. او در حال حاضر در حال تحصیل برای دکتری تایید شده از هیئت مدیره سلامت عملکردی است. Lacy میزبان Functional Medicine for Women است، یک پادکست هفتگی که به آموزش و تجهیز زنان اختصاص داده شده است تا سلامتی خود را در دستان خود بگیرند. او مادر 3 بچه عالی، شغل مورد علاقه او و همسر یک بازمانده از سرطان خون است. او عاشق مطالعه، پیاده روی و گذراندن وقت با خانواده است.